甘草美容功效有哪些_甘草的营养价值有哪些

一、甘草泡水喝的功效有哪些

　　第一：清热解毒

　　甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种中药材的最大贡献之一。甘草泡水喝非常适合在夏天的时候服用，这是因为这个阶段的人群比较容易出现口渴以及上火的情况，服用甘草茶可以达到清热解毒的效果，有效的促进身体恢复健康。

　　第二：治疗咳嗽痰多

　　如果身体出现了咳嗽、痰多等毛病，那么将甘草泡水喝能够治疗这种症状，它能起到止咳化痰的功效。将甘草泡水喝，不仅能令喉咙感觉到通透舒畅，对于一些咽喉方面疾病也有不错的疗效。

　　第三：补脾益气

　　甘草进入身体之后能够有效的促进肾脏以及脾胃的健康，所以可以缓解一些脾胃虚弱以及身体倦怠乏力、疼痛、腹泻等情况，令身体状况更加的好。

　　第四：美容养颜

　　甘草泡水喝的功效还包括了美容养颜，它可以令身体的状态更好，同时也可以有效的排出身体毒素，令肌肤以及身体状况更好。不过需要注意的是，这种中药材并不能够长期服用，否则健康会下降。

　　第五：去除身体寒热邪气

　　如果能够科学的服用甘草，那么可以有效的促进五脏六腑的健康，同时还可以令筋骨更加的强壮，同时元气以及肌肉也能够获得一定程度的增长。除此之外，服用甘草还能够起到延年益寿以及清热解毒的效果。

　　第六：治疗劳损内伤

　　平时生活中如果出现了脾气虚弱、元气不足以及劳损内伤等情况，将甘草泡水喝也能够起到一定的效果。除此之外，也可以将甘草和人参、黄芪、芍药等中药材一起搭配，这样对于脾胃的保健效果非常的不错。

　　甘草服用后对身体的补益效果是非常不错的，不仅可以强健筋骨，同时也可以清热解毒，对于一些咽喉疼痛、脾胃不好、肺热、咳嗽、痰多、寒热邪气、腹痛、痉挛、身体倦怠等等情况都有很不错的疗效。

　　除了本文介绍的泡水喝之外，甘草也可以和其他的中药材一起搭配制作成方子，甚至于可以直接服用等。虽然甘草服用后可以有效促进身体身体健康，但是一定要选择科学的服用方法，千万不能够长期服用，并且也不可以过量服用，否则身体会出现血压升高、水肿等不舒服症状。

二、甘草的治病功效及食疗方

　　1、气虚血亏之心动悸、脉结代等症

　　甘草、白术、茯苓、人参，四种药材加水同煮即为四君子汤，能益气养心。

　　2、冻疮发裂

　　甘草煎汤洗之，次以黄连、黄岑末、黄檗，入轻粉、麻油调敷。

　　3、肺痿久咳

　　唾液、鼻涕多，骨节烦闷，寒热，以甘草三两炙，捣末，每日取小便三合，调甘草末一钱，服之。

　　4、小儿羸弱

　　取甘草三两，炙焦为末，做成绿豆大小的蜜丸，每次用温水服用五丸，每天两次。

　　5、伤寒心悸

　　取甘草二两，加水三升，煮一半，服七合，每天服用一次。

　　食疗方

　　猪肝甘草汤

　　材料：甘草10克，莲子100克，大枣100克，木香3克，猪脊骨1具

　　做法：木香、甘草用纱布包起来，莲子、大枣去核，猪脊骨洗净后剁碎，上述材料一起放入锅里，加水用文火炖4-5个小时，主要是喝汤，肉、莲子、枣也可以吃，分炖食用。

　　功效：清热解毒，止咳化痰，滋阴健脾。

三、甘草怎么吃效果好

　　第一：甘草荷叶饮

　　材料：甘草、新鲜的荷叶、清水。

　　做法：将清水放到干净的锅中洗干净，然后加上清水煮开。荷叶洗干净之后撕碎，甘草洗干净备用。将荷叶还有甘草一起放入开水中大火熬煮十分钟，然后过滤留下药液服用。

　　功效：这道茶饮服用之后可以起到清热解毒以及清凉消炎的功效。

　　注意事项：很多人认为这道茶饮使用之后能够更好的促进身体恢复健康，同时还具有一定的保健效果，所以平时就一直服用，甚至代替茶水饮用。事实上这种方法非常的错误，因为甘草毕竟属于一种药材，而荷叶则性寒。这道茶饮服用之后很容易损害肠胃等健康，建议平时不要大量、经常的服用。

　　第二：甘草鱼丸红薯汤

　　材料：甘草、红薯、鱼丸、葱姜、食盐、清水。

　　做法：首先需要将红薯清洗干净之后去皮切块，随后和甘草、生姜还有清水一起放入锅中，大火烧开。小火熬煮二十分钟之后加入葱还有鱼丸，继续大火烧开十五分钟，起锅之前加入食盐进行调味就足够了。

　　第三：甘草盐拌杂果

　　材料：甘草盐、香蕉、西瓜、蟠桃。

　　做法：将所有的水果洗干净之后切成自己喜欢的形状，然后放入盘子中，再加上适量的甘草盐搅拌就可以了。

　　注意事项：这道食谱味道非常的不错，同时服用之后还可以促进身体护肤健康，但是这种方法制作出来的水果一定要尽快吃掉，避免放太久变质。

　　第四：甘草三豆饮

　　材料：甘草、绿豆、红豆、黑豆。

　　做法：这种方法一定要选择新鲜的甘草，洗干净之后备用。三豆洗干净之后浸泡一个小时。将准备好的豆子还有甘草一起放入锅中，加入适量的清水炖煮，熟透就可以服用了。

　　功效：这道茶饮建议每天服用两三次，连续使用七天左右的时间身体才会出现功效。

　　功效：主要的作用就是清热解毒以及利尿利湿，特别适合治疗小儿水痘的情况，有效的促进孩子身体恢复健康。

　　注意事项：在服用这道药膳的过程中，千万不能够服用一些辛辣的食物，同时鱼腥也应该少碰，避免药效受到影响。

　　第五：解忧甘草茶

　　材料：甘草、红枣、小麦、开水。

　　做法：将所有的材料一起放入锅中，小火熬煮十五分钟，过滤之后直接服用药液。

　　功效：这道茶饮的主要功效就是解忧、健脾以及益气，适合一些睡眠质量不是很好，或者是经常焦虑不安的人群服用。

　　第六：甘草麻黄汤

　　材料：甘草、麻黄。

　　做法：将甘草、麻黄洗干净，然后麻黄放到锅中煮开，去掉浮沫后加入甘草，继续熬煮之后过滤服用。

　　功效：这种方子可以有效的治疗一些寒湿侵袭以及脾胃阳虚的情况，起到补中益气以及调和脾胃，促进身体健康。

　　注意事项：如果是一些身体脾胃阴虚还有湿热蕴结的患者，那么最好不要服用这道药汤，避免身体不舒服加重。

　　第七：川贝甘草茶

　　材料：甘草、川贝、款冬花、杏仁、麻黄、茶叶。

　　做法：将除了茶叶还有甘草的其他材料放入锅中熬煮，水开之后再放入甘草还有茶叶，稍微煮开下就可以过滤服用了。

　　功效：这道茶饮的主要作用就温热润肺以及止咳化痰，平时注意分辨自己的身体状况。

　　注意事项：如果是身体浮肿的患者最好不要服用，因为大剂量的服用生甘草很容易导致身体出现浮肿的情况，这个时候身体的不舒服情况会加重。除此之外，这道茶饮不适合和鲤鱼一起服用，避免中毒。

四、介绍甘草片泡水喝的禁忌

　　甘草的主要功效就是治疗咳嗽、回肠炎、口腔溃疡以及胃溃疡等等疾病。甘草的使用方法有很多，可以直接入药服用，也可以直接用开水冲泡。不过由于甘草具有微量的毒性，所以服用的时候千万不要过量，并且最好也不要长期服用，避免身体出现不适的情况。具体的甘草副作用如下：

　　甘草的价格低廉，服用之后还能够快速的起到止咳祛痰的作用。在平时，复方甘草片是很多家庭的常备药。不过如果长期大量的服用，容易导致身体对于这种药物出现依赖。所以，建议日常服用的时候一定要注意科学服用。

　　第一：含服甘草片效果最佳

　　不同的甘草服用方法所获得的效果也是不一样的，专家告诉我们通过含服甘草的效果是很好的。很多人说，自己吃了甘草片之后发现止咳的效果并不是很好，这很有可能就是由于服用的方法不一样所导致的。

　　第二：甘草片连续使用的时间不要超过七天

　　长期服用甘草片容易出现上瘾的情况，这是因为甘草片中含有一些阿片，这种物质长期服用容易上瘾。所以专家建议，连续服用甘草片的时间不要超过一个星期，发现咳嗽等的不适症状减轻之后就要立即停止。有些人在服用甘草片之后发觉效果并不是很好，所以就随意的增加了服用量，这就容易导致我们的身体出现冷汗、流鼻涕、腹泻、打哈欠以及焦躁不安等情况。这就说明我们的身体对药物出现了依赖性，最好要立即停止服用药物，并且到专业的医院咨询医生。

　　第三：小孩服用千万不能够超量

　　甘草中所含有的阿片对于中枢神经系统具有一定的抑制作用，如果过凉服用，那么会导致呼吸系统出现停止，身体就容易出现呼吸衰竭的情况，严重影响我们的生命健康。专家告诉我们，一岁以内的小孩每次服用甘草片大约四分之一片。如果孩子出现了咳嗽的情况，那么最好选择儿童专用的止咳药，如果需要服用甘草片，那么一定要听从专业医生的指导。

　　第四：甘草片别和其他的止咳药一起混合服用

　　如果需要服用甘草片，那么就不要和其他具有强力止咳的药物一起服用，避免对呼吸中枢造成比较大的影响。另外，如果患者正在服用强心药物、降压药物以及降血糖药物，那么也不应该和甘草一起服用。

　　第五：过量服用甘草片水肿

　　因为甘草中含有甘草酸，这种物质会增加身体患有假性醛固酮增多症疾病，主要的特点就是身体中的某一些激素增加，而这种激素会令我们体内的钾元素以及钠元素增加，而钠元素不能够通过尿液排出身体，这样体内就会出现血压增高以及肌肉受损的情况。而钾元素增加，体内出现积水，身体自然就会水肿了。

　　第六：孕妇不应该过量服用甘草片

　　专家建议，孕妇服用甘草片一定要慎重，不能过量服用，否则容易导致身体中血压增加，甚至还有可能出现早产。

　　第七：不适合服用甘草片的人群

　　怀孕期间以及哺乳期间的女性，以及具有性功能障碍的男性最好不要服用甘草;身体过于肥胖，以及患有高血压、糖尿病、心脏病以及肾脏方面疾病的人群最好不要服用;正在服用阿司匹林这种血管紧张素抑制剂的人群也应该避免接触甘草;女性月经出现问题的或者是肝脏出现毛病最好也不要服用甘草片。

　　小编建议

　　甘草片泡水喝的禁忌有很多，日常在服用之前一定要弄清楚，避免威胁身体健康。如果服用甘草片一个星期都不能够有效的缓解症状，那么就应该考虑身体是否还有其他的疾病。这个时候应该停止服用甘草片，然后接受专业的检查。总而言之，虽然甘草片有着很好的保健身体的作用，但是副作用也不小。日常服用的时候千万不能够大量并且长期服用，避免威胁生命安全。

原标题：甘草美容功效有哪些_甘草的营养价值有哪些