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蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 15:51:50 阅读：5289 来源：本站原创 作者：刘梦君

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯粉条30G	五花肉末适量
花生碎适量	蒜苗碎适量
火腿肠碎适量	豆瓣酱一大勺相克食物
姜蒜米适量	辣椒面适量
花椒面适量	生抽少许
鸡精2克	白糖1克相克食物

蚂蚁上树的做法

1.粉丝用冷水浸泡20分钟
2.豆瓣酱剁碎，越碎越好
3.锅入油，下豆瓣肉末姜蒜米同炒，炒香出色。
4.加水，待汤汁辣椒面，花椒面，鸡精，白糖煮开，下粉丝，待汤汁将干时撒入蒜苗碎，抄匀起锅。
5.最后撒上碎花生即可

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