您当前的位置：中国女性观察网 >资讯 >正文

奶白鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:49:03 阅读：4429 来源：本站原创 作者：郑中基

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲫鱼1条相克食物	嫩豆腐1块
小葱1根相克食物	香菜1根相克食物
枸杞1把相克食物	油适量
盐适量	鸡精少许

奶白鱼汤的做法

1.鲫鱼杀好去内脏清理干净，豆腐切小块待用
2.平底锅烧热放少许油，放入姜片
3.放入鲫鱼煎一下下
4.翻面煎好
5.注入一碗清水，大火煮开
6.加入豆腐，改中火炖10分钟左右
7.待汤呈奶白色时，加入适量盐与鸡精，葱，香菜枸杞关火即可
8.成品图

上一篇：娃娃菜蒸粉丝的做法和

下一篇：草鱼炖豆腐的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门