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芝士年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:31:30 阅读：1120 来源：本站原创 作者：吕一

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

韩国年糕一袋	圆葱半个相克食物
胡萝卜切片相克食物	金针菇少许相克食物
黄瓜小半根切片相克食物	辣椒小块切片相克食物
油适量	甜辣酱我的是买年糕带的
芝士适量相克食物

芝士年糕的做法

1.我买的袋装韩国年糕，里面带辣酱的，打开洗净备用
2.圆葱切丁，胡萝卜切片，金针菇洗净备用
3.油烧热下圆葱胡萝卜翻炒一会，加两碗水加辣椒酱，烧开下金针菇和年糕，勤翻，大火烧开小火炖煮，
4.汤快干时下青椒和黄瓜翻炒
5.没汤时倒入提前软化的芝士翻炒一会就出锅
6.特别里面的金针菇太好吃了

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