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酸菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:41:57 阅读：3510 来源：本站原创 作者：苗圃

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物	油适量
酸菜一颗	青豆50克相克食物
葱两根相克食物	鸡蛋一个相克食物
鸡精适量	盐适量

酸菜炒饭的做法

1.酸菜和葱洗净切碎，青豆洗净
2.青豆焯水
3.鸡蛋打入碗中搅散
4.锅中放油放鸡蛋炒至凝固盛出
5.放酸菜炒上一分钟，炒干水份
6.倒入青豆稍炒
7.倒入米饭炒散
8.倒入炒好的鸡蛋并调入盐炒匀
9.撒入葱和鸡精炒匀出锅
10.成品图

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