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素炒笋丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:34:56 阅读：2921 来源：本站原创 作者：刘玉玲

食材用料

青笋1根相克食物	油适量
葱姜蒜适量	盐少许
糖少许相克食物	蚝油少许
胡萝卜少许相克食物

素炒笋丝的做法

1.青笋去皮洗净后切丝
2.锅中加入适量水烧开放入笋丝焯一下捞出沥干
3.锅中加入适量油下葱姜蒜爆香
4.加入笋丝和胡萝卜丝炒匀
5.加入少许盐，糖，蚝油调味即可出锅

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