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滑炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:29:06 阅读：7105 来源：本站原创 作者：吴倩莲

食材用料

虾仁半斤相克食物	马蹄半斤相克食物
青红椒几片	油适量
盐适量	淀粉适量

滑炒虾仁的做法

1.虾仁去虾线备用
2.马蹄切块
3.马蹄焯水
4.虾放入盐，淀粉抓一下
5.锅中放油
6.油热放入虾仁爆炒盛出
7.葱姜青红椒切好备用
8.留底油放入葱姜煸香
9.加入马蹄爆炒
10.放入青红椒
11.加入虾仁爆炒
12.调味放入盐翻炒出锅
13.出锅装盘
14.成品图

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