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油豆腐炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:27:02 阅读：9747 来源：本站原创 作者：胡歌

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

油豆腐适量	青红椒适量
葱姜适量	盐适量
白糖少许相克食物	生抽适量
油适量	鸡粉适量

油豆腐炒辣椒的做法

1.新鲜豆腐放淡盐水里浸泡五分钟捞出淋干水分
2.切成方块
3.锅里放油烧热，放入豆腐块炸，期间用筷子慢慢翻，炸制外表金黄捞出
4.青红椒洗净切成块，葱切小段，姜切片
5.锅里放油烧热放入青红椒翻炒，倒入油豆腐，加入适量盐，生抽，鸡粉炒制青红椒发软，食材全部入味，加入鸡粉搅匀即可
6.盛入盘子里即可

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